Berichten
Een nieuwe neusplug die de luchtafvoer beperkt tijdens de slaap voorkomt snurken.
Meer druk
De plug bevat een speciale klep die ervoor zorgt dat de lucht die ingeademd wordt als normaal door de neusgaten gaat.
Vier op de tien Belgen slaapt te weinig. Bij de mannen omdat ze te laat gaan slapen, bij vrouwen omdat ze piekeren (47 procent) of door het gesnurk van hun echtgenoot (20 procent). Bij dertig procent leidt dat slecht slapen ook tot extra stress. Dat blijkt uit de Philips Health & Well Being Index, een wereldwijde maatstaf gebaseerd op 17 parameters. In mei 2010 werden 1.000 landgenoten ondervraagd. De resultaten werden gewogen naar leeftijd, geslacht en regio zodat ze representatief zijn voor de hele bevolking.
Er is hoop voor al die mensen die al jaren tevergeefs diëten en sporten om af te vallen. Nieuw onderzoek bevestigt het andermaal: slapen helpt om gewicht te verliezen.
Slank worden is de wens van velen, maar de praktijk is weerbarstig. Langdurig op je voeding letten en veel bewegen vraagt nogal wat van je discipline. Gelukkig wijst steeds meer onderzoek op een aanlokkelijke derde mogelijkheid om gewicht te verliezen: veel slapen.
