Berichten
Te lang slapen in het weekend kan hoofdpijn veroorzaken. Wie door de week steeds op dezelfde tijd opstaat en áltijd een kop koffie drinkt, heeft daardoor een bepaald ritme opgebouwd. Doorbreek je dit ritme in het weekend, dan kan ten eerste het ‘te lang’ slapen een bedompt gevoel in je hoofd geven.
Het weekend van zaterdag 28 maart op zondag 29 maart is het zover: de zomertijd gaat in. Gekoppeld aan de zomertijd is de “feestdag” de Nationale Slaapdag. Elk jaar heeft deze dag een thema, dit jaar is dit ‘Slaap en Medicijnen’.
Door de Nederlandse Vereniging voor Slaap Waak Onderzoek (NSWO) wordt in het kader van dit thema een enquete gehouden. Deelnemen of meer lezen hierover kan op www.nswo.nl
Mensen die hard snurken, schamen zich daarvoor als ze op de camping verblijven. Ook zien notoire snurkers er tegenop om hun slaapkamer te delen met een ander dan hun eigen partner.
Cappuccino Radio 2
LEIDSCHENDAM – Mensen die hard snurken, schamen zich daarvoor als ze op de camping verblijven. Snurkers zien er ook tegenop om hun slaapkamer te delen met een ander dan de eigen partner. Dat blijkt uit een internationaal onderzoek onder leiding van kno-arts G. Croll, die onder meer op de snurkpoli van het Medisch Centrum Haaglanden (MCH) in Leidschendam werkt.
Er zijn mensen die eenvoudigweg chronische snurkers zijn, aldus een Sloveens onderzoeksteam. De keelholte en het keelgat zijn bepalend voor snurken. Hebben we een verstopte neus dan zal het geluidsvolume van het gesnurk wel groter zijn , maar dat is niet de enige bepalende factor. Er zijn mensen die eenvoudigweg chronische snurkers zijn, aldus een Sloveens onderzoeksteam.
Ga je morgen aan het werk of ga je eens lekker uitslapen? Dat laatste zou je eigenlijk mogen doen, want vrijdag 21 maart is het ‘De Dag van de Slaap’. Ongeveer acht uur slaap per dag is prima om goed te functioneren, dat betekent dat je eenderde deel van je leven slaapt. Maar slapen is voor sommige mensen een probleem en daar is vrijdag ruim aandacht voor. Radiozender Be One houdt de luisteraars echter wakker…
Twintig 
procent van de koppels slaapt apart, omdat een van de partijen zich niet kan gedragen in bed. In 7 procent van de gevallen liep de relatie erdoor op de klippen. Het slechte bedgedrag bestaat uit gedrag als snurken, de partner (ongewild) slaan en slaapwandelen. Dat blijkt uit een Brits onderzoek bij 1.000 mannen en vrouwen. Read more…
