Berichten
Die wordt wakker met een goed idee
Het is on
derzocht, geconcludeerd, bewezen en dus is het zo:’een powernap’ kan u helpen aan het briljante idee waar u al dagen naar op zoek bent. Onderzoekers van een universiteit in New York ondervonden dat studenten beter leren nadat of eigenlijk terwijl zij kortstondig de oogjes toe deden. Read more…
Acht uur lang de stilte én vrede in alle slaapkamers van Nederland.Een stevige ruk aan het kussen of een venijnige por in de zij. Wie samen met een ronkende partner het bed deelt, heeft zo zijn eigen methodes ontwikkeld om het snurken te stoppen. Meestal helpt dit maar even en een paar minuten later is dat irritante zaaggeluid weer volop hoorbaar. Snurken veroorzaakt in veel slaapkamers zoveel stress, dat op den duur de relatie er onder kan gaan lijden. De partner een stille nacht bezorgen, zou dan ook de hoogste prioriteit moeten hebben voor iedereen die regelmatig snurkt.
Pressrelease: snurkenweblog.be
Kliniek voor snurken en apneu begin november van start in Deurne/Antwerpen.
Tijdens de slaap verslapt het lichaam, dus ook de spieren in achterin de mond. Vooral het achterwaarts zakken van de tong verkleint de ademweg te veel wat het ademhalen bemoeilijkt en de verslapte keelspieren laat trillen. Hierdoor wordt het snurken veroorzaakt.
AMSTERDAM – Snurken staat op nummer vijf in de top tien van meest vreselijke geluiden. Een snurkende bedpartner verstoort je nachtrust, wat uiteindelijk kan leiden tot relatieproblemen. Read more…
Er zijn allerlei dingen die je kunt doen om te te helpen lekker in slaap te vallen. Er zijn nog veel meer dingen die je beter niet kunt doen. Als de huismiddeltjes echt niet meer helpen, dan is het misschien tijd om naar de dokter te gaan. Read more…
Veertig procent van de volwassenen Belgen snurkt. Bijna de helft van de snurkers vindt snurken een bedreiging voor hun relatie. Dat blijkt uit een onderzoek van GlaxoSmithKline. Read more…
Het is een feit: zwangere vrouwen snurken dubbel zo vaak dan vrouwen die niet zwanger zijn. Hoe valt dat te verklaren? Read more…
Hevige snurkers lopen meer risico op een herseninfarct. Dat toont onderzoek aan de Universiteit van Sydney duidelijk aan. De halsslagader raakt makkelijker verstopt met alle gevolgen van dien.
Read more…
Goed slapen is een levensnoodzakelijke behoefte, net als eten en drinken. Het doet je functioneren én je goed in je vel voelen. Om de slaapbehoefte op een juiste manier in te vullen, moet je er rationeel mee bezig zijn en je houden aan een aantal regels:
AMSTERDAM - Sliep u wel eens lèkker in een hotel?
Zelf overnacht ik liefst in mijn eigen bed, maar dat gaat niet altijd, zeker niet bij de Reiskrant. Graag ontvang ik deze week úw hotel-tips. Nu het duurste en meest luxueuze hotel ter wereld, het Dubai Atlantis Hotel dat ruim een miljard euro heeft gekost, deze week z’n poorten opent, is mijn vraag aan u: weet u nog ergens een leuk, vriendelijk en niet al te duur hotelletje? Read more…
